건강 챙기기68 유기농 채소, 어디서 구할까? 씨앗부터 모종까지 돌미르의 구매 가이드 "휴… 유기농 채소 씨앗, 어디서 사야 제대로 된 걸까?" 50대가 되면 우리는 지난 세월 쌓아온 경험만큼이나 많은 것을 압니다. 그리고 이젠 먹거리 하나도 깐깐하게 고르는 안목도 생기죠. 창원에서 프리랜서 마케팅 한다고 치열하게 살면서, 모든 물건에는 '진품'과 '짝퉁'이 있음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 베란다 텃밭에서 유기농 채소를 직접 키우기로 결심했을 때, 가장 먼저 부딪힌 문제는 '씨앗이나 모종을 어디서 사야 하나?'였습니다. 믿을 수 있는 유기농 씨앗이나 건강한 모종을 구하는 것이야말로 텃밭 농사의 첫 단추이자 성공의 핵심이었습니다. 저 돌미르가 직접 발품 팔아 알아낸 유기농 씨앗과 모종 구매 가이드를 지금부터 솔직하게 이야기해볼까 합니다. 저처럼 유기농 채소를 직접 키우고 싶지만, .. 2025. 11. 18. 텃밭에서 만나는 특별한 손님들: 곤충들과의 유쾌한 동거 "휴… 내 텃밭에 벌레들이 드글드글하다니!" 50대가 되면 우리는 지난 세월 쌓아온 경험만큼이나 많은 것을 압니다. 그리고 대부분은 '벌레'라고 하면 징그럽고 해로운 존재로만 여겼을 겁니다. 창원에서 프리랜서 마케팅 한다고 치열하게 살면서, 제 인생에 벌레는 모기나 바퀴벌레 같은 귀찮은 존재들뿐이었죠. 그런데 베란다 텃밭에서 유기농 채소를 키우면서, 흙 속에 꿈틀거리는 지렁이, 잎사귀 위를 기어가는 무당벌레들을 보면서 '이들이 나의 소중한 손님들이구나!' 하고 생각이 바뀌었습니다. 초보 농부 돌미르가 텃밭에서 만난 특별한 손님들, 즉 곤충들과의 유쾌한 동거 이야기를 지금부터 솔직하게 이야기해볼까 합니다. 저처럼 곤충이라면 질색하던 50대 형님들을 위해 제가 텃밭에서 곤충들을 관찰하고, 그들과 평화롭.. 2025. 11. 18. 도시에서 찾은 자연의 소리: 텃밭을 가꾸며 듣는 나의 마음 "휴… 이젠 좀 조용히 나 자신에게 집중하고 싶네." 50대가 되면 우리는 지난 세월 쌓아온 경험만큼이나 많은 것을 압니다. 도시의 소음과 복잡한 인간관계 속에서 가끔은 모든 것을 내려놓고 '진정한 나'를 만나고 싶다는 갈증을 느낍니다. 창원에서 프리랜서 마케팅 한다고 치열하게 살면서, 귀 기울인 것은 온통 세상의 시끄러운 소리와 성공을 위한 전략들이었습니다. 그런데 베란다 텃밭을 시작하고 유기농 채소를 키우면서, 잊고 지냈던 '자연의 소리'와 함께 '나의 마음 소리'를 다시 듣게 되었습니다. 도시 농부 돌미르가 텃밭에서 발견한 내면의 평화, 지금부터 솔직하게 이야기해볼까 합니다. 저처럼 도시 생활에 지쳐 내면의 평화와 안정을 찾고 싶은 50대 형님들을 위해 제가 텃밭을 가꾸며 자연으로부터 얻게 된.. 2025. 11. 18. 버려지는 공간의 재발견: 옥상 텃밭에서 꿈을 키우다 "휴… 아파트 옥상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야!" 50대가 되면 우리는 지난 세월 쌓아온 경험만큼이나 많은 것을 압니다. 그리고 이젠 공간의 가치를 알아보는 안목도 생기죠. 창원에서 프리랜서 마케팅 한다고 치열하게 살면서, 늘 흙 한 번 제대로 만져보는 것이 소원이었지만 베란다 텃밭만으로는 채워지지 않는 갈증이 있었습니다. 그런데 무심코 올려다본 아파트 옥상이 저에게 새로운 가능성을 열어주더군요. 버려지다시피 했던 옥상이 푸른 채소들로 가득 찬 텃밭으로 변모하는 것을 보면서 '이것이 바로 도시의 기적!'이라는 생각이 들었습니다. 도시 농부 돌미르가 옥상 텃밭에서 이룬 꿈 이야기, 지금부터 솔직하게 이야기해볼까 합니다. 저처럼 흙과 자연이 그리운 50대 형님들을 위해 제가 옥상 텃밭을 조성하고 가꾸면.. 2025. 11. 17. 50대 농부 돌미르, 제철 채소로 만드는 건강 반찬 5가지 "휴… 오늘은 뭘 해 먹어야 가장 맛있고 건강할까?" 50대가 되면 우리는 지난 세월 쌓아온 경험만큼이나 많은 것을 압니다. 특히 건강한 식탁에 대한 고민은 늘 현재진행형이죠. 창원에서 프리랜서 마케팅 한다고 치열하게 살면서, 몸이 보내는 신호들을 무시할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 족저근막염으로 한동안 고생하면서 '약식동원'이라는 말이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈죠. 베란다 텃밭에서 직접 유기농 채소를 키우기 시작하면서, 마트에서 사는 채소와는 비교할 수 없는 신선한 제철 채소로 식탁을 채우게 되었습니다. 제철 채소는 그 자체로 최고의 보약입니다. 제가 직접 키운 제철 채소로 만드는 돌미르의 건강 반찬, 지금부터 솔직하게 이야기해볼까 합니다. 저처럼 건강한 먹거리에 관심이 많고, 제철 유기농 .. 2025. 11. 17. 50대 도시 농부의 소통 창구: 텃밭 카페에서 만난 사람들 "휴… 농사가 이렇게 사람을 많이 만나게 해줄 줄이야!" 50대가 되면 우리는 지난 세월 쌓아온 경험만큼이나 많은 것을 압니다. 그리고 이 나이가 되면 새로운 사람을 만나는 일이 쉽지 않다는 것도 잘 알고 있죠. 창원에서 프리랜서 마케팅 한다고 치열하게 살면서, 주로 일 때문에 사람을 만났지, 순수한 취미나 관심사로 만나는 사람들은 드물었습니다. 베란다 텃밭에서 유기농 채소를 키우면서, 문득 내가 가진 노하우나 궁금한 점들을 나눌 곳이 필요하다고 느꼈습니다. '나 혼자 하는 것보다 함께하면 더 재미있지 않을까?' 하는 생각으로 발을 들인 곳이 바로 '텃밭 카페'였습니다. 초보 농부 돌미르가 텃밭 카페에서 만난 다양한 사람들과 나눈 따뜻한 이야기, 지금부터 솔직하게 풀어볼까 합니다. 저처럼 도시 속에.. 2025. 11. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음