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이별 후 찾아온 외로움: 텃밭의 작은 생명들이 건넨 따뜻한 위로 세상에 홀로 남겨진 듯한 깊은 외로움이 저를 덮쳤습니다. 이혼 후 50대 돌싱이 된 저는, 익숙했던 빈자리에 고스란히 남겨진 침묵 앞에서 길을 잃었습니다. 창원 마케터로서 늘 사람들 속에서 소통하며 일했지만, 정작 개인적인 삶에서는 단절감을 느꼈습니다. 족저근막염이라는 육체적인 고통까지 더해지자, 외로움은 더욱 사무쳤습니다. 그 어떤 위로의 말도 와닿지 않던 시간들, 저는 텃밭의 작은 생명들 속에서 예상치 못한 따뜻한 위로를 발견했습니다. 이별 후 찾아온 외로움을 텃밭의 작은 생명들과 함께 이겨낸 저의 이야기를 지금부터 솔직하게 전해드립니다. 나처럼 50대에 접어들면서 외로움과 고독감에 지쳐있는 분들께, 텃밭의 작은 생명들이 어떻게 따뜻한 위로가 되어줄 수 있는지 저의 생생한 경험을 공유하고 싶습니.. 2025. 12. 4.
텃밭의 고요 속, 지친 마음에 불어온 평화: 50대 돌싱의 명상 노트 세상은 늘 시끄러웠습니다. 이혼 후 50대 돌싱이 된 저의 마음은 외부의 소음만큼이나 불안과 잡념으로 가득했습니다. 족저근막염 때문에 아픈 발은 저를 더욱 움츠러들게 만들었고, 창원 마케터로서의 치열한 삶은 멈출 줄 몰랐습니다. 그렇게 지쳐갈 때, 텃밭의 고요함이 저에게 말을 걸어왔습니다. 흙 만지고 채소를 돌보는 동안, 저는 세상의 모든 소음을 잊고 내면의 평화를 찾는 법을 배우게 되었습니다. 도시 농부 돌미르가 텃밭에서 쓴 '명상 노트', 지금부터 솔직하게 이야기할까 합니다.나처럼 50대에 접어들면서 삶의 소음과 불안감에 지쳐있는 분들께, 텃밭의 고요함이 어떻게 치유의 힘이 되었는지 저의 생생한 경험을 공유하고 싶습니다. 명상을 통해 마음을 비우고, 자연과의 교감을 통해 내면의 평화를 찾아가는 돌미르.. 2025. 12. 2.
텃밭의 치유 마법: 흙과의 대화가 마음의 평화를 가져다줄 때 어느 날 문득, 저는 흙과 이야기를 나누고 있었습니다. 이혼 후 50대 돌싱이 된 저는 세상과의 소통을 끊고 혼자만의 세계에 갇혀 있었습니다. 족저근막염 때문에 아픈 발은 세상으로 나가는 저의 발걸음을 더욱 무겁게 만들었습니다. 그렇게 고립된 시간 속에서 저의 마음은 점차 황폐해져 갔습니다. 창원에서 프리랜서 마케터로 치열하게 일했지만, 정작 제 마음의 소리는 외면하고 살았던 것 같습니다. 하지만 베란다 텃밭을 시작하고 흙을 만지는 동안, 저는 흙과의 특별한 교감을 통해 다시 세상과 소통하고 마음의 평화를 얻게 되었습니다. 도시 농부 돌미르가 흙 속에서 발견한 치유 마법을 지금부터 솔직하게 이야기할까 합니다. 나처럼 50대에 접어들면서 고립감과 외로움에 지쳐있는 분들께, 텃밭의 흙이 어떻게 치유의 .. 2025. 12. 1.
흙 만지며 비워낸 스트레스: 50대 돌싱의 텃밭 힐링 리포트 이혼 후 50대 돌싱이 된 저는 감당할 수 없는 스트레스에 시달렸습니다. 혼자라는 외로움, 미래에 대한 불안감, 족저근막염의 고통까지. 창원에서 프리랜서 마케터로 치열하게 일했지만, 쌓여가는 스트레스는 저를 점점 더 갉아먹었습니다. 매일 밤 침대에 누워 뒤척이며 '이 스트레스를 어떻게 해소해야 할까?' 고민했습니다. 그때 저에게 구원의 손길을 내민 것은 다름 아닌 텃밭의 흙이었습니다. 흙 만지며 스트레스를 비워낸 저의 텃밭 힐링 리포트를 지금부터 솔직하게 이야기해볼까 합니다. 나처럼 50대에 접어들면서 스트레스와 불안감에 지쳐있는 분들께, 텃밭의 흙이 어떻게 치유의 손길을 내밀 수 있는지 저의 생생한 경험을 공유하고 싶습니다. 단순히 흙 만지는 것을 넘어, 자연과의 교감을 통해 스트레스를 극복하고 .. 2025. 11. 30.
텃밭 일기, 마음의 잡초 뽑기: 기록을 통한 자기 성찰과 마음 정리 이혼 후 찾아온 마음의 공허함과 족저근막염의 고통은 저에게 수많은 잡념과 불안감을 안겨주었습니다. 마치 텃밭의 잡초처럼, 뽑아도 뽑아도 끝없이 자라나는 부정적인 생각들에 저의 마음은 점차 황폐해져 갔습니다. 창원에서 프리랜서 마케터로 일하며 늘 데이터를 분석하고 전략을 기획했지만, 저의 복잡한 마음은 좀처럼 정리되지 않았습니다. 그때, 텃밭에서 채소들의 성장 과정을 기록하는 '텃밭 일기'를 쓰기 시작하면서 저는 마음의 잡초를 뽑아내는 법을 배우게 되었습니다. 텃밭 일기를 통해 배운 자기 성찰과 마음 비우기를 지금부터 솔직하게 이야기할까 합니다. 나처럼 50대에 접어들면서 복잡한 생각과 잡념에 지쳐있는 이들을 위해 제가 텃밭 일기를 쓰며 터득한 '기록의 힘'과, 자기 성찰을 통해 마음의 평화를 얻는 .. 2025. 11. 29.
시든 잎 정리의 미학: 텃밭에서 배운 미련 비우기, 돌싱 50대 남자의 새로운 시작 한때는 싱싱하게 돋아나던 초록 잎사귀들이 시간이 지나면 누렇게 변하고, 힘없이 축 처집니다. 이혼 후 50대 돌싱이 된 저의 마음도 그랬습니다. 한때는 빛나고 화려했지만, 이제는 미련과 후회라는 시든 잎들로 가득 차 버린 것처럼 느껴졌습니다. 창원에서 프리랜서 마케터로 치열하게 살면서, 저는 '미련'이나 '후회' 같은 감정들을 애써 외면하고 살았습니다. 발바닥을 찢는 듯한 족저근막염 고통까지 덮쳐오자, 몸과 마음을 짓누르는 시든 잎들은 더욱 무거워졌습니다. 그렇게 모든 것이 버겁던 그때, 텃밭의 시든 잎들이 저에게 뜻밖의 지혜를 가르쳐주었습니다. 시든 잎을 정리하며 배운 '미련 비우기'와 새로운 성장을 위한 '비움의 미학'을 지금부터 솔직하게 이야기할까 합니다.나처럼 50대에 접어들면서 과거의 미련이나 .. 2025. 11. 28.

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